Dein Beckenboden-Training für einen starken Rücken
Ein starker Beckenboden ist die Basis für einen entspannten Rücken. Stärke sitzend in nur wenigen 22-minütigen Anwendungen deinen Beckenboden. Erlebe das innovative Magnetfeldtraining, verbessere dadurch deine Haltung und lindere deine Rückenschmerzen.
- verbesserte Haltung
- entspannte Rückenmuskulatur
- Schmerzfreiheit im Alltag
Beckenboden- und Rückenmuskulatur hängen eng zusammen. Ein starker Beckenboden ist die Basis für einen entspannten Rücken und eine gesunde, aufrechte Haltung. Sind die Muskeln des Beckens zu schwach, kann dies im Gegenzug zu Haltungsfehlern und Rückenschmerzen führen.
Durch gezieltes Training des Beckenbodens normalisiert sich der Spannungszustand des umliegenden Muskelgewebes. Die Muskulatur des unteren Rückens und in der Folge die gesamte Rückenmuskulatur werden stabilisiert und entspannen sich.
Unser Beckenboden-Training richtet sich an alle Frauen, die
- starke Schmerzen und Verspannungen im unteren Rücken haben,
- die unerklärliche Schmerzen im Rücken oder in der Hüfte haben,
- die im Home-Office oder im Büro zunehmend Nackenschmerzen verspüren,
- die starke Kopfschmerzen aufgrund einer Haltungsstörung haben,
- die mit Skoliose, einem Hohlkreuz oder Hüftschmerzen zu kämpfen haben,
- die mehr Energie im Alltag wollen.
Mit dem PelviPower-Training kräftigst du den Beckenboden und trägst wesentlich zur Verbesserung deiner Haltung und damit zur Entspannung deiner Rückenmuskulatur bei.